体重大并不一定影响跳远的成绩，而是取决于身体的力量和技巧。为了跳得更远，需要加强腿部和核心肌肉的训练，增加爆发力和稳定性。同时，跳远技巧的掌握也非常重要，包括起跳姿势、落地姿势等。练习跳远时要保持良好的身体平衡和节奏，以最大化跳远的效果。除此之外，注意饮食和身体素质的维持也能够帮助提高跳远成绩。