将马自达昂克赛拉从高转变成低转需要注意以下步骤。

首先，轻踏油门减速，将车速降至20公里/小时以下。

然后，将离合器踩到底，松开油门，并将变速杆换至低档。

最后，松开离合器，缓慢踩油门加速。注意不要突然强加负载，以免损坏车辆引擎和变速箱。通过逐步转变，车速稳定后，便可顺利完成高转低的变速操作。