核质转运包括Dna、mRNA的出核转运和蛋白质的入核转运。出核转运是指将核内的DNA或mRNA分子运输到细胞质中，以便进行后续的基因表达和蛋白质合成。

而入核转运则是指将细胞质中产生的蛋白质通过运输蛋白复合物进入细胞核内，从而进行调控基因表达等重要生物过程。

这两个过程均被视为细胞内的重要调控机制，对于生命活动的进行有着至关重要的作用。