增加体内抵抗力的维生素，最常用的是维生素B族。

它不是指某一种维生素，而是指某一种维生素族类，最常用的有维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6和维生素B12。

在补充维生素时可选择其中的2-3种，也可选择复合维生素B族进行系统化补充治疗。