咀嚼钙片和吞服钙片没有太大区别。钙片吞服或嚼服，没有硬性要求。钙片包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。不同的钙的选择，一般愿意选择碳酸钙，因为碳酸钙含有的有效钙元素比例比较高，达到40%。但碳酸钙服用方法有要求，并不是吞服或者嚼服。