学生上学最好带一些营养均衡、易于携带的食品。例如，果蔬类可以准备一些小盒装的水果，如苹果、香蕉和橙子等，或者胡萝卜、黄瓜等小包装的蔬菜，方便食用并且含有丰富的维生素和纤维素。

另外，还可以考虑选择一些对学生体能和脑力有所助益的食品，如饼干、红枣、杏仁、核桃等，这些食品富含碳水化合物和蛋白质，有助于提高学生的能量和注意力。总之，学生上学带的食品要健康、营养、易于携带，给他们提供充足且均衡的能量，帮助他们更好地学习和成长。