首先重点掌握基础语法和单词，然后多听多练习，尤其是专注于听懂尽量多的英语语境。

练习时可以听不同语速，口音以及语流的声音，注意记下一些重要的单词和词组，然后逐渐提高听力难度，尝试听懂对话，新闻以及录音。

此外，要注意语言细节，如缩写词和口语表达，以及掌握正确的发音和语调，最终达到讲英语的流利和自信。