控制梦境是一种普遍的行为，不一定表示精神有问题。梦境控制是一种训练，需要意识到自己处在一个梦境之中并尝试掌握控制权。这种行为可能有助于自我控制和自我意识的加强，对于一些人来说也有娱乐价值。然而，如果这种行为引起睡眠障碍或在白天时过于干扰日常生活，则可能意味着需要进一步检查和干预。