除了水果和蔬菜外，动物肝脏也是补充维生素C的主要食物来源，比如猪肝、牛肺、猪腰子、牛肝牛心、猪心等，这些肝脏都是含有丰富的维生素C的，在生活中大家可以适当的食用一些，但是也不能过量的吃动物肝脏，否则对身体也不好。