郊果好。苹果瘦身法是一种流行的减重饮食方法，它通常要求在一段时间内（比如三天）以苹果为主要食物来源，辅以少量的其他食物。

这种方法的原理是通过限制热量的摄入，同时利用苹果中的纤维和水分来增加饱腹感，从而减少总体的能量摄入。