手臂上的粉刺可以去除。

因为手臂上的粉刺通常是因为皮肤的油脂分泌过多，导致毛孔堵塞引起的。

因此，要去除手臂上的粉刺，可以保持皮肤清洁，使用含有温和成分的洗面奶洗澡，避免长时间泡澡，使用去角质产品去除角质，使毛孔通畅。

还可以适当增加身体的运动量，保持饮食清淡，减少甜食和油炸食品的摄入，以及多喝水。

这些方法可以帮助减少手臂上的粉刺。