直接蒸着吃的食物有芋头，白萝卜，玉米，胡萝卜，南瓜，地瓜，马铃薯，紫薯，甘薯，沙蜜薯，红薯，山药棍，蒸包子，水晶包，蒸饺子，蒸饺，水晶饺，李，杏，梨，苹果，大米，糯米糕，馒头，花卷，鸡蛋糕，鲜奶，奶羹，荷叶糕，荷叶鸡。