首先，需要移除座椅的侧面面板，这可以通过使用螺丝刀和塑料工具轻轻拆卸完成。

接下来，找到座椅电视的安装螺丝，使用扳手或扭力扳手将它们取出。

然后，需要拆卸电视面板上的连接器，这可以通过轻轻按下连接器插头旁边的扣子来完成。

最后，小心地拆卸电视从座椅中拔出。记得在整个拆卸过程中要小心，避免损坏任何组件。