1.准备食材:羊肉、党参、红枣、细葱、香菜、生姜、猪油、高汤、枸杞、食用盐。
2.处理羊肉:将羊肉清洗干净切小块,用刀刮掉表皮上未清洁干净的毛,然后进行焯水。
3.焯水:将切好的羊肉放进锅里,倒入适量的冷水,加入姜片和适量的料酒,最后开大火焯水。
4.准备配料:将党参切成三厘米长的小段,红枣洗净,细葱洗净后,先将葱叶切成葱花,葱白不切,放在一边备用。香菜切成小段,生姜切片。
5.炒香:倒掉焯羊肉的水,将锅清洗干净后,重新起锅烧干表面的水汽后,先加入少量的猪油,等油热后,把准备好的姜片和葱白加进来炒香,接着把洗干净的羊肉加进锅里,快速翻炒一分钟。
6.炖汤:倒入提前炖好的高汤,等锅中的汤烧滚以后,用筷子夹出里面的葱白扔掉。准备一个干净的砂锅,把烧好的羊肉和汤汁一起倒进砂锅中,接着加入红枣和切好的党参,然后再加适量食用盐入底味,等砂锅中的汤汁烧开后,盖上盖子,转小火炖煮一个小时左右。
7.出锅:时间到了以后,打开锅盖,洒入一小把准备好的枸杞,再加少量的食用盐,然后用勺子搅拌几下,让食盐能够更好地融入汤中。最后加入准备好的香菜和葱花增色点缀,再煮上一分钟,营养鲜美的清炖羊肉就做好了。