如果主卧下水道堵塞了，最快的疏通方法可以使用手摇螺旋钢丝。将钢丝从管道外插入，边摇边向下推进，当遇到异物时，再边摇边向上拉出，这样就能快速清除堵塞的头发或其他杂物。记得操作时保持耐心和细心，避免对管道造成损伤。如果问题依旧，建议寻求专业疏通服务的帮助。