三七纹理烫和纹理烫的区别如下：

效果：三七纹理烫呈现的是七个波峰、三个波谷的规则波浪形，而纹理烫则是更加自然的波浪形。

操作工具：三七纹理烫需要使用较小的卷发棒或烫发器，而纹理烫则使用较大的卷发棒或烫发器。

建议根据自己的发质、发型需要选择适合自己的烫发方式，也可咨询发型师获得更多指导。