空调滤芯是保持车内空气质量的重要部件，其选择应根据个人需求和喜好而定。传统的空调滤芯通常采用纸质材料，能够过滤掉空气中的尘埃和异味，但过滤效果相对较弱。而带颗粒的空调滤芯则具有更强的过滤能力，可以有效去除空气中的细菌、病毒和过敏原，但使用寿命相对较短。

因此，如果您对车内空气质量要求较高，或者容易过敏或呼吸敏感，建议选择带颗粒的空调滤芯。这种滤芯可以更好地保护您的呼吸系统，减少不适感。但如果您行驶的环境较为清洁，或者空调系统已经经过彻底清洁和维护，那么选择传统的空调滤芯也是不错的选择。

需要注意的是，空调滤芯的更换周期应根据实际情况而定，一般建议每行驶5000-10000公里更换一次。如果滤芯过脏或堵塞，会影响空气流通和制冷效果，甚至对健康造成不良影响。因此，及时更换空调滤芯是非常必要的。